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Quattro percorsi, due sedi, una community. Che tu sia principiante o agonista, trovi il tuo posto sul tatami.

BJJ Gi
Con Kimono

Brazilian Jiu-Jitsu

BJJ Gi

Il Brazilian Jiu-Jitsu con il kimono è la disciplina madre. Le prese sul gi insegnano controllo, precisione e pazienza strategica: virtù che si trasferiscono in ogni aspetto della vita. È la base tecnica su cui costruire qualsiasi percorso nelle arti marziali da terra.

Tecnica di controllo a terra
Adatto a tutti i livelli
Percorso agonistico strutturato
Disciplina mentale e fisica
Orari Centro Kiai Cattolica
Lunedì
21:00 – 22:30
Martedì
13:00 – 14:30
Mercoledì
21:00 – 22:30
Giovedì
13:00 – 14:30
Via del Porto, 17 – 47841 Cattolica RN
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Nuovo BJJ No-Gi
Senza Kimono

Grappling

BJJ No-Gi

Il No-Gi BJJ si pratica con short e rashguard, eliminando le prese sul tessuto. Il gioco diventa più veloce, esplosivo e atletico. Ideale per chi vuole competere nel grappling moderno, nell'MMA, o semplicemente aggiungere varietà e intensità all'allenamento.

Velocità e dinamismo
Controllo fisico totale
Base per MMA e grappling
Complemento al BJJ Gi
Orari Miami HIIT Functional Training
Martedì
20:30 – 22:00
Giovedì
20:30 – 22:00
Via Emilia Romagna, 208 – 47841 Cattolica RN
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Nuovo Difesa Personale
Solo Donne

Corso riservato alle donne

Difesa Personale

Un percorso dedicato esclusivamente alle donne per acquisire strumenti concreti di sicurezza personale. Tecniche semplici, efficaci e applicabili in situazioni reali: dall'identificazione del pericolo alla prevenzione, fino alla risposta fisica in caso di aggressione. Nessuna esperienza richiesta.

Tecniche reali e applicabili
Prevenzione e consapevolezza
Fiducia e autostima
Ambiente esclusivamente femminile
Orari Miami HIIT Functional Training
Sabato
11:30 – 12:30
Via Emilia Romagna, 208 – 47841 Cattolica RN
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BJJ Kids
Bambini

Dai 6 ai 14 anni

BJJ Kids

Il BJJ per i più piccoli è molto più di uno sport: è uno strumento di crescita personale. I bambini imparano disciplina, rispetto e come gestire le situazioni difficili, compreso il bullismo. In un ambiente sicuro e divertente, sviluppano coordinazione, fiducia e una sana competitività.

Rispetto e disciplina
Strumenti anti-bullismo
Coordinazione e forma fisica
Ambiente sicuro e divertente
Orari Expo Fitness Center
Lunedì
17:00 – 18:00
Mercoledì
17:00 – 18:00
Via al Mare, 799 – 47842 San Giovanni in Marignano RN
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Tutta la Settimana

Orari Completi

BJJ Gi Adulti

Centro Kiai · Via del Porto 17, Cattolica

Lunedì
21:00 – 22:30
Martedì
13:00 – 14:30
Mercoledì
21:00 – 22:30
Giovedì
13:00 – 14:30
No-Gi / Grappling

Miami HIIT · Via Emilia Romagna 208, Cattolica

Martedì
20:30 – 22:00
Giovedì
20:30 – 22:00
Difesa Personale solo donne

Miami HIIT · Via Emilia Romagna 208, Cattolica

Sabato
11:30 – 12:30
BJJ Kids

Expo Fitness · Via al Mare 799, S. Giovanni in Marignano

Lunedì
17:00 – 18:00
Mercoledì
17:00 – 18:00

Lezione di prova 15€ · Detratti dall'abbonamento · Certificato medico sportivo obbligatorio · Affiliazione 40€/anno

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Le Nostre Sedi

Centro Kiai

BJJ Gi Adulti

Via del Porto, 17
47841 Cattolica (RN)

Lun & Mer 21:00–22:30 · Mar & Gio 13:00–14:30

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Miami HIIT Functional Training

No-Gi · Difesa Personale

Via Emilia Romagna, 208
47841 Cattolica (RN)

Mar & Gio 20:30–22:00 · Sab 11:30–12:30

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Expo Fitness Center

BJJ Kids

Via al Mare, 799 – 47842 San Giovanni in Marignano (RN)

Lunedì e Mercoledì 17:00–18:00

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