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Orari Settimanali

Adulti Via del Porto 17, Cattolica
Lunedì
21:00 – 22:30
Martedì
13:00 – 14:30
Mercoledì
21:00 – 22:30
Giovedì
13:00 – 14:30
Ven / Sab / Dom — Chiuso
Bambini Expo Fitness Center, San Giovanni
Lunedì
17:00 – 18:00
Mercoledì
17:00 – 18:00
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I Programmi

I Nostri Corsi

BJJ Gi – Principianti Principiante

BJJ Gi – Principianti

90 min

Impara le posizioni fondamentali, le cadute sicure e i primi movimenti del BJJ in un ambiente protetto e accogliente. Il gi (kimono) insegna controllo, grip e precisione tecnica.

Istruttore

Maestro Vinicius

Ambiente accogliente, progressione graduale, molto drilling tecnico

Benefici

  • Basi solide e durature
  • Movimento sicuro sul tatami
  • Comprensione del gioco a terra
  • Condizionamento fisico completo
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BJJ Gi – Avanzato Avanzato

BJJ Gi – Avanzato

90 min

Sessioni ad alto livello tecnico con focus su posizioni avanzate, transizioni, submissions e preparazione agonistica. Sparring guidato e analisi del gioco.

Istruttore

Maestro Vinicius

Alta intensità, focus tecnico, sparring libero con atleti esperti

Benefici

  • Tecnica avanzata e raffinata
  • Sparring intenso e formativo
  • Preparazione per le gare
  • Sviluppo tattico individuale
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BJJ Kids Bambini

BJJ Kids

60 min

Un percorso BJJ pensato per i più piccoli: tecnica, disciplina e rispetto in un ambiente sicuro e divertente. I bambini sviluppano coordinazione, fiducia in sé stessi e strumenti concreti per affrontare situazioni difficili come il bullismo.

Istruttore

Maestro Vinicius

Ambiente sicuro e divertente, apprendimento progressivo, gruppo omogeneo per età

Expo Fitness Center – Via al Mare, 799, 47842 San Giovanni In Marignano RN

Benefici

  • Disciplina e rispetto
  • Fiducia in sé stessi
  • Difesa dal bullismo
  • Coordinazione e forma fisica
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Prima Volta?

Cosa Portare

Abbigliamento

Per la prima lezione basta abbigliamento sportivo comodo (t-shirt, pantaloncini o leggings). Nessun gi richiesto all'inizio.

Acqua

Porta una borraccia. L'allenamento è intenso e mantenersi idratati è fondamentale per la performance.

Voglia di Imparare

Il resto lo mettiamo noi. Vieni con la mente aperta. Il BJJ è per tutti.

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Dove Siamo

Via del Porto, 17 · 47841 Cattolica (RN) · Italia

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Cosa Aspettarsi

Accoglienza

Ti presentiamo l'ambiente, il team e il tatami. Nessuna pressione, solo cordialità e passione per il BJJ.

Prima Lezione

Partecipi a una lezione introduttiva con il Maestro Vinicius al costo di 10€, detratti dall'abbonamento se ti iscrivi.

Domande Libere

Al termine hai tutto il tempo per fare domande sui corsi, i livelli e come iniziare il tuo percorso.