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Contatti & Orari
Siamo a Cattolica (RN). Scrivici, chiamaci o vieni direttamente a provare il tatami.
Dove Trovarci
Centro Kiai – BJJ Gi Adulti
Via del Porto, 17 – 47841 Cattolica RNMiami HIIT – BJJ No-Gi & Difesa Personale
Via Emilia Romagna, 208 – 47841 Cattolica RNExpo Fitness – BJJ Kids
Via al Mare, 799 – 47842 San Giovanni in Marignano RNTelefono / WhatsApp
3935985004Orari Settimanali
Centro Kiai · Via del Porto 17, Cattolica
Miami HIIT · Via Emilia Romagna 208, Cattolica
Miami HIIT · Via Emilia Romagna 208 · Solo donne
Expo Fitness Center · Via al Mare 799, San Giovanni in Marignano
I Programmi
I Nostri Corsi
Tutti i livelli BJJ Gi Adulti
90 minIl corso principale di BJJ con il kimono (gi). Impara le posizioni fondamentali, le sottomissioni, le transizioni e il controllo a terra. Il gi insegna precisione tecnica, grip e pazienza strategica. Adatto a tutti i livelli: dai principianti assoluti agli atleti agonisti.
Istruttore
Maestro Vinicius
Drilling tecnico, situational sparring, rolling guidato
Centro Kiai Cattolica – Via del Porto, 17, 47841 Cattolica RN
Benefici
- Tecnica solida e duratura
- Controllo posizionale
- Preparazione agonistica
- Condizionamento fisico completo
Tutti i livelli BJJ No-Gi / Grappling
90 minIl No-Gi BJJ si pratica con short e rashguard, senza il kimono. Eliminando le prese sul tessuto, il gioco diventa più veloce, atletico e dipendente dal controllo del corpo. Complemento ideale al BJJ tradizionale, è anche la disciplina base per chi punta alle competizioni di grappling e MMA.
Istruttore
Maestro Vinicius
Pacing intenso, shooting, controllo a terra, situational grappling
Miami HIIT Functional Training – Via Emilia Romagna, 208, 47841 Cattolica RN
Benefici
- Tecnica senza gi
- Velocità e atletismo
- Complemento al BJJ Gi
- Preparazione grappling e MMA
Principiante Difesa Personale
60 minUn percorso pensato per le donne che vogliono acquisire strumenti concreti di sicurezza personale. Le tecniche insegnate sono semplici, efficaci e applicabili in situazioni reali: dall'identificazione del pericolo, alla prevenzione, fino alle risposte fisiche in caso di aggressione. Nessuna esperienza richiesta.
Istruttore
Maestro Vinicius
Ambiente riservato alle donne, situazioni realistiche, approccio pratico
Miami HIIT Functional Training – Via Emilia Romagna, 208, 47841 Cattolica RN
Benefici
- Sicurezza in ogni contesto
- Tecniche semplici ed efficaci
- Prevenzione e consapevolezza
- Forza, fiducia e autostima
Bambini BJJ Kids
60 minUn percorso BJJ pensato per i più piccoli: tecnica, disciplina e rispetto in un ambiente sicuro e divertente. I bambini sviluppano coordinazione, fiducia in sé stessi e strumenti concreti per affrontare situazioni difficili come il bullismo.
Istruttore
Maestro Vinicius
Ambiente sicuro e divertente, apprendimento progressivo, gruppo omogeneo per età
Expo Fitness Center – Via al Mare, 799, 47842 San Giovanni In Marignano RN
Benefici
- Disciplina e rispetto
- Fiducia in sé stessi
- Difesa dal bullismo
- Coordinazione e forma fisica
Prima Volta?
Cosa Portare
Abbigliamento
Per la prima lezione basta abbigliamento sportivo comodo (t-shirt, pantaloncini o leggings). Nessun gi richiesto all'inizio.
Acqua
Porta una borraccia. L'allenamento è intenso e mantenersi idratati è fondamentale per la performance.
Voglia di Imparare
Il resto lo mettiamo noi. Vieni con la mente aperta. Il BJJ è per tutti.
Vieni a Trovarci
Dove Siamo
Via del Porto, 17 · 47841 Cattolica (RN) · Italia
Prima Visita
Cosa Aspettarsi
Accoglienza
Ti presentiamo l'ambiente, il team e il tatami. Nessuna pressione, solo cordialità e passione per il BJJ.
Prima Lezione
Partecipi a una lezione introduttiva con il Maestro Vinicius al costo di 15€, detratti dall'abbonamento se ti iscrivi.
Domande Libere
Al termine hai tutto il tempo per fare domande sui corsi, i livelli e come iniziare il tuo percorso.